一般在2—3次正常月经周期再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。备孕前三个月要服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。掌握自己的排卵规律，在排卵日安排同房怀孕几率。如果打算怀孕的话，最好取环后来上两次月经之后再怀孕。因为取环之后，子宫内膜恢复需要有一段时间，备孕头三个月也需要口服叶酸。