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(信息时报链接：http://epaper.xxsb.com/showNews/2015-08-07/254541.html)
广州长安医院不育提醒：低头族和屏幕距离应超过70厘米
“刷屏族”和“工作狂”别把辐射不当回事
(信息时报记者 吕陶)把手机揣裤兜里，方便随时接听电话或“微信刷屏”，相信这是不少男士的日常习惯，尤其天气炎热，回到家就打开空调，把电脑搁在腿上的“工作狂”也不在少数。然而这样的生活习惯却也在悄然地影响男士们的生育能力。广州长安医院不孕不育成鸣指出，有科学家跟踪调查和动物实验证实，电磁辐射会直接影响男性精子数量和活力，容易诱发少精弱精症导致不孕不育，“刷屏族”和“工作狂”们要注意远离和减少接受电磁辐射。
近8成人不知电磁辐射可致少精弱精
习惯在裤兜里随时揣着手机或是把电脑放在腿上工作的男士有多少?记者随机采访了30多位男性广州的上班族，近9成男性表示自己会把手机揣着裤兜里，几乎一天12小时不离身，近6成人表示有将笔记本电脑放在腿上工作、聊天、玩游戏的习惯。但近8成人认为这样的习惯对于生育能力是没有影响。事实是否如此呢?
国外科学家曾做过动物实验和人群的追踪观察，经过对200多名患者长达半年的跟踪调查发现，长期把手机放在口袋或腰间的男性，精子数量明显减少30%，精子活力呈明显下降趋势。另外也有动物实验证实，长期接受辐射对生殖细胞有直接影响，表现为染色体突变或畸形，受精卵流产的危险增高。而阿根廷科学家的一项研究表明，WiFi无线上网会影响精子的活力，进而影响男性生育能力，把笔记本电脑习惯性地放在腿上也会暂时降低精子活力。
广州长安医院不孕不育成鸣解释称，辐射给生殖细胞带来的影响主要有两类，一类是生殖细胞的数量和活力的减少，这种情况一般是可逆的，只要尽早就医，经过系统正规的治疗，能得到明显改善。“由于男性生殖细胞的成长和成熟周期为80天左右，所以我们的治疗疗程也是按照生殖细胞的生长规律来进行，一般三个月为一个疗程，越早就医效果越好。”第二类就是染色体突变，这跟长期辐射、后天的药物使用史、环境污染等因素都有关系，由于染色体突变造成的不育症相对难治疗，但是如果早发现，可以使用药物使得病变的过程变缓，程度减轻。
销售经理煲电话粥、刷微信致弱精难得子
现在男性出现不育症的年龄集中在25~35岁之间，发达地区城市人群比不发达地区的发病率更高。都市人工作繁忙，经常用手机，煲电话粥、刷微信，手机24小时开机，甚至连睡觉都把手机放在枕头边上。如此日积月累，长期近距离的电磁辐射对男性生殖能力的伤害可见一斑。
广州长安医院不孕不育成鸣主任告诉记者，2014年5月，他接诊的一位来自东莞的病人，由于其销售经理的职业使然，经常两部电话不离身，每天电话不断，结婚5年了也没得一儿半女，来到广州长安医院做的检查后发现，存在少精和弱精问题。成鸣给该销售经理的意见是，在积极配合吃药治疗的同时，要减少手机的使用，尽量不要随身携带手机，平时出门可放在手包里，接听电话时尽量使用耳机或免提。
“改变手机使用习惯并配合治疗有明显的作用，这个病人在经过半年的治疗后，治好了不育症，顺利有了自己的孩子。”在提到为什么会有如此明显的疗效时，不孕不育成鸣称，同是生殖细胞，但是精子细胞比卵细胞更为敏感，所以受到高温和辐射的影响而言，男性比女性表现的更为明显。“每一个前来就医的男性患者，我们都会提醒他少用手机和电脑，改变生活习惯，这样配合治疗的效果会更好。”
拒绝死精、弱精，防辐射从改变生活习惯做起
“刷屏族”和“工作狂”要想减少电磁辐射对生殖系统的影响，首先要从改变生活习惯做起。日常生活中，辐射源很多，其中微波炉、手机以高频辐射为主，电视机、空调、电脑等以低频辐射为主。值得注意的是，电吹风运作时产生的辐射量在家用电器中名列前茅。
广州长安医院不孕不育成鸣提醒，男性在日常生活中要与电磁辐射源保持距离，并且进一步解释说，人体与屏幕保持应不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离;尽量使用新型电脑：旧电脑的辐射剂量较大，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射;电脑屏幕不要太亮，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。
另外，不孕不育成鸣表示，在饮食上，可以多吃胡萝卜、豆芽菜、西红柿、海带动物肝脏、瘦肉等，这些食品有的防辐射作用，在工作的间隙可以多喝茶，如绿茶、菊花茶等，在家里和工作场所多摆放绿色植物，如仙人球、芦荟等都能减轻辐射。
不孕不育成鸣称，根据广州长安医院治疗建议，当正常夫妻生活满一年而未能顺利怀孕的，夫妻双方应该及时到医院进行检查。尤其是男性，需要经过精子数量、活动力、畸形率的筛查，并且在经过前列腺液检查和彩超检查后，经过医师判断后给出系统的治疗方案。
